Skillten, Alexis: Selbstliebe (der kleine Ratgeber 3)

Autor: Alexis Skillten
Titel: Selbstliebe – Der kleine Ratgeber: In 10 Schritten zu mehr Selbstakzeptanz, Selbstwergefühl und innerer Stärke
Verlag: Audacia
Erschienen: 2025
ISBN: 978-3911110228
Seiten: 84
Einband: Taschenbuch
Preis: 10,99 €
Serie: der kleine Ratgeber, Band 3

Autorenporträt:

Alexis Skillten begleitete schon viele Menschen auf dem Weg zu mehr Klarheit, Selbstfürsorge und innerer Stärke. Mit einem großen und vielfältigen Erfahrungsschatz aus der Tätigkeit im Coaching, in der psychologischen Beratung und der langjährigen Kursleitung für Persönlichkeitsentwicklung verbindet Alexis fundiertes Fachwissen mit praktischen Erkenntnissen. Die verständliche und alltagstaugliche Darstellung von komplexen inneren Prozessen und das Erschaffen eines Raumes für ehrliche Selbsterkenntnis und nachhaltige persönliche Entwicklung ist Alexis‘ Motivation zum Schreiben.

Quelle: am Buchende

Inhaltsangabe:

Mehr Selbstliebe. Mehr innere Stärke. Mehr du.
Dieser kleine Ratgeber zeigt dir ohne viel Blabla, wie du dich annimmst und wertschätzt – so wie du bist.
Grenzen setzen, den inneren Kritiker beruhigen, authentisch leben: Praktische Impulse und klare Schritte bringen dich direkt ins Tun.
Du willst besser für dich sorgen und deine innere Kraft entdecken? Dann los!

Quelle: Klappentext

Meine Meinung:
Wie kann man sein Selbstbewusstsein stärken und dadurch mehr Selbstwertgefühl entwickeln? Mit Selbstliebe! Sich selbst zu akzeptieren ist wichtig für das seelische Wohlbefinden und dieser kleine Ratgeber kann dabei helfen.

Das Buch beschreibt was Selbstliebe ist und warum sie wichtig ist. Und gibt Hilfestellung, wie man sie erreichen kann - wobei sich das einfach anhört, aber bestimmt nicht einfach umzusetzen ist. Was jahrzehntelang einstudiert wurde, lässt sich nicht so einfach ändern.

Es ist wichtig, sich wertzuschätzen und die eigenen Fehler anzunehmen und in Stärke umzuwandeln. Warum sind manche Fehler bei anderen für uns in Ordnung, aber die gleiche Eigenschaft bei uns selber falsch?

Ich werde dieses Büchlein bestimmt öfter lesen müssen, bis ich es wirklich umsetzen kann.

Fazit:
Auf die innere Stimme zu hören ist wichtig!



Der kleine Ratgeber:
1. Bedürfnisse
2. Werte
3. Selbstliebe
4. Haushalten
5.Elternalltag


18.07.2025 – 1.044